何年も施術していると、だんだん共通点が見えてきます。
なんと！サロンに通って基礎化粧品を変えただけで、ニキビやクレーターが１ヶ月程度で良くなっていくお客様もいらっしゃいます。
今日はそのスーッと早く良くなる方の特徴と共通点を挙げていきます。
あなたは何個当てはまりますか？
✔️お茶やコーヒーではなく、水をよく飲む
✔️朝は歯を磨いてから必ず白湯を飲む
✔️毎朝お通じがある
✔️食べるときは、ゆっくりよく噛んでいる
✔️タンパク質、ミネラル、ビタミン、鉄分を意識して食事をしている
✔️野菜は温野菜を１日３５０グラム食べるようにしている
✔️旬のものを選んで食べるようにしている
✔️ご飯が好き
✔️運動をしている
✔️熟睡できている
✔️早寝早起きの習慣がある
✔️一日三食食べている
✔️毎晩、湯船に10〜15分浸かっている
✔️温泉が好き
✔️風邪をひかない
✔️生理痛はない
✔️手足は常に温かい
✔️首、お腹、太もも、足首、手首、かかと温めるようにしている
✔️感情を溜め込まないようにしている
✔️ストレス解消法を知っている
✔️毎日楽しく充実している
✔️まぁいっか、と思える
✔️ポジティブ思考だ
✔️自分は運が良いと思う
✔️必要以上に鏡を見ないようにしている
✔️日焼け止めは毎日塗っている
いかがでしょうか？
この項目に当てはまる数が多ければ、スキンケア化粧品を取り入れただけで、早くニキビやクレーターは改善していきます。
ちなみに、とても早く改善できた方を少しご紹介しますね。
実業団のアスリート 25歳
看護師さん 36歳
事務職 41歳
アスリートの方は、そもそも栄養の管理をしっかりしていたため食事がバッチリ。
看護師さんは、大病を患ったため食事を大切にされて、さらに軽い運動をお子さんたちとYoutubeを見ながら10分程度やっています、と教えてくださいました。
もう一人の方はマラソンがご趣味。
3人のお客様の共通点は、運動です。私も運動ってすごく大事なんだなと思いました。
運動はなかなかできない？それでも大丈夫。これから何か１つでも継続できることをやってみましょう。
改善できますよ。
いろいろなタイプの方がいらっしゃいますが、真面目でストレスを溜め込みやすい方、発散が苦手なタイプの方がニキビやクレーターで悩む方は多いです。
頑張ってやって、それでも改善が思うように進まない場合もありますが、そのうち改善するでしょ、と焦らず「ま、いっか」の精神でトライしてみてください。
スキンケア化粧品を取り入れた方が断然、気持ちが上向いて気力が湧いてきます。
１人では無理そうだなと感じているなら、その悩んでいる時間はもったいないです。
ロゼルナのお客様達、皆さん、淡々と頑張っていますよ。
1日でも早くサロンへお越しくださいね。