最近読んだ本「神時間力」もし、あと余命5年だとしたら何をするか

最近、読んだ本に「神時間力」という本がありまして、今、私の時間の使い方、変わってきています。 まだまだ変化の途中ですが、私が最近やったことをお伝えしていきます。

【やりたいこと】と【やらないこと】と決める

まず書き出すことからやりました。 【やらないこと】 自分の足りないところ、欠点ばかりにフォーカスすること 人と比べると辛くなるので、比べて良いのは、過去の自分とだけ。 【やりたいこと】 やったことを認め、自分を褒める。 これは一部ですが、私にとって、これからの人生を変えるポイントになると思ってます。 本当にちょっとしたことで良いと著者の星さんから教わりました。 朝、時間通りに起きられた。 時間通りにサロンに来ることができた。 今日もお客様の施術ができた。 歩いてサロンに来られた、ぐらいのレベルで褒める。 できない人だっていますもんね。

自分を1番大切にする

神時間力の本の著者、星渉さんが、出版記念講演会を７月８日に有楽町ホールで開催したので、私も参加してきました。 星さんの講演会に参加するのは、これで通算５回目だったのですが、いつも大切な気づきをいただいています。 今回は、講演会で大切な人の名前を書いてください！と言われたのです。 皆さんだったら、誰の名前を書きますか？ ここで、絶対に忘れてはいけない名前があるのです。 家族？友人？ 会場でも、ほとんどの方が書いてなかったのですが、まず「自分の名前ですよ」と言われたのです。 まず自分を満たしてあげてくださいね、と。 確かにそうですよね。毎日、健康でニコニコしていたら、家族も幸せにできますけれど、自分の中に不満がいっぱいだったらどうでしょう？ そして、自分を大切にする、ということは、まさに命のこと、なんですが。

自分の命を大切にしようという意識

私の場合ですが、体が弱くて、いつも自分は無理はできない、と思ってきました。 【無理はしない】がモットーだったんです。 それを言い訳にして諦めてきたのです。 何か思い込みが激しくて挑戦しない方を選んでいました。 自分を大切にするということは、自分のやりたいことを優先すること 星さんの本、もっと若い時に読んで、ちゃんと行動が変わっていれば、きっと私は今頃、違う人生を歩んでいたはず。 だから、この本は大切な人にこそ、読んで欲しいです。 時間を意識して過ごすことで、これからの人生がきっと変わります。 私は今、54歳なので、元気に動けたり働けるのは、あと何年だろう？と改めて意識しました。あと20年？74歳か、そんなに元気でいられるかな？？？ では、あと10年、64歳まで、元気で動けると仮定して。 10年ってあっという間です。 私の後継者が育たなかったら、このサロンも、あと10年続けられるかどうかわかりません。 あなたがいつか行こうと思っても、その時、私はまだサロンを続けられているかしら。

ご自分を大切にしたいなら、誰に何と言われようとキレイになりましょう

長年、ニキビやクレーターに悩んできて、やりたいことを諦めたりしてきませんでしたか？ 私はいっぱいありました。自分に自信が持てなくて諦めたこと。 人生って短いし１度きりなのに、挑戦もせずに、最初から「やらない」という選択をしてきたことを後悔してます。 いつかキレイになったら、 今はタイミングじゃない、 〇〇が落ち着いたら、 そう思っているうちは、その【いつか】は永遠にやってこないです。 時間は止まってくれません。どんどん歳だけ重ねていきます。 あなたが本気でキレイになる！と覚悟を決めましょう。

コンプレックスを解消できたら、それをきっかけに人生が変わる

私はずーーっと自分の肌がコンプレックスでしたから、お肌が変わって人生が変わりました。 自信を持ったら、人生は変わりますよ！ 本当にやりたいことも、もっと明確に見えてきます。 １日でも若い方がお肌の細胞も元気。 それだけ早くキレイになるし、若いうちから、お肌に投資しておけば、今、悩んでいたとしても、歳を重ねてから絶対にキレイになる。 これは断言できます！ 今、キレイになる！自分に許可を出してください。 優先順位はあなたが1番で良いのです。