タイトルのように気がついたのは、まだつい最近。
誰か他の人が自分を傷つける、と思っていので、これに気付かされた時には衝撃でした。
どう言うことか、ピンと来ないわ、という方は、ぜひ読み進めてみてください。
ニキビが酷くて、ニキビ跡がたくさん残っている肌が汚いと思っている時って、自分で自分に【人より劣っている】というレッテルを貼っていませんでしたか？そんな必要は全くないのに。
周りの人はみんな肌がキレイ。なのに、なぜ私だけ？人と比べる思考は、間違いなく、不幸の始まりです。
自分で自分を貶（おとし）めていますよね。自分を傷つけていることになります。
それから、自分で認めてしまっている場合。
たとえば、誰かが「肌がキレイだね」と褒められていると、私は勝手に傷つきました。
誰も、私の肌が汚い、なんて一言も、言っていないのに。まるで、私の肌が汚いと言われているように感じていた。
自分で勝手に受け取って、傷ついて、どうせ私なんて、と落ち込んでました。全て私の言葉の受け取り方。
ある人から、言われたのです。もし、仮に「ハゲ」と誰かに言われたとして、円形脱毛症のハゲがあれば気にしますけど、なければ、何言ってんの？で、済ませられます。一つも傷つきません。傷つくのは自分自身が認めてるからなんです、って。
これから誰かに何か嫌なことを言われたとして、その時、自分がその言葉を受け入れず、認めなければいい。
お肌のことを言われて傷ついたことがある、というお客様達がたくさん当サロンにはご来店になりますが、「こんなことやあんなことがあったのよ〜」と話す方ほど、すごく明るくておおらかなことに驚きます。
傷ついた過去も全部バネにして、皆さん一歩踏み出してます。