日頃、スキンケアのことを1番最初にお伝えしていますが、お肌は過去に食べてきたもので作られています。
この基本を忘れてしまっていると、お肌にどんなに効果的な化粧品を使っても、どんなに効果的なケアをサロンや美容クリニックでしても、思うほどの良い結果は得られません。
美味しく飲み、食べる。
きちんと出す。そして、たっぷり寝る。
適度に運動したり、よく笑う。
基本的なことができていて、楽しく毎日暮らせていたら、お肌に悩むことなんて、そもそもないことなんです。
食べているもの、飲んでいるもの、口にするものを今一度しっかり意識してみることで、お肌はどんどん美しく変わります。
あなたは当てはまりませんか？
朝はコーヒーだけ、お水を飲んでいなかったり、毎朝、出かける前にトイレに行く時間もなく、バタバタと出掛けている。
昼も仕事をしながら、何を食べているかあまり意識することもなく、よく噛んでいなかったり、温かいものを食べていなかったり。
疲れてしまって面倒だからと、毎日シャワーだけだったり。
お布団やベットに入っても足先が冷たくて温まらない。すぐに寝付けないからスマホを２〜３時間見てしまったり。朝までぐっすり眠れず、夜中に何度も目が覚めていたり。
ロゼルナのお客様達、ほとんど当てはまっている場合が多いのですが、大丈夫！
その分、自分には伸び代があるんだ、と考えましょう。
一つずつ意識して継続していけば、お肌も必ず変わりますから。