今日は、とっても大事なことをお伝えします。今日から必ずこのマインドでスキンケアをしてみましょう。
スキンケアをするときに、毎日、清潔な手で、お肌を優しく包み込むように、優しくお手入れしてあげるだけでOKです。
お肌に「キレイになってね」と声をかけてあげてください。
必ず、鏡に向かってニッコリしましょう。
そして
「今日もキレイね！」
「今日も可愛いね」
「今日もお疲れ様、頑張ったね」
と声をかけてあげましょう。
そばに誰かがいたら、頭大丈夫？と思われてしまうので
「私、今日からキレイになる魔法を使っていくから」と宣言しましょう。
そんなことできないわ、と思うのであれば、お花を買ってきて鏡のそばに置いておけば、お花に向かって「キレイね」でも良いです。
スキンケアの時に自分に声をかけているのと同じ効果があります。
お肌は自らキレイになろうとしているので、あなたがしっかり毎朝、毎晩、応援してあげましょう。
鏡を見るたびに、お肌がキレイになっていってる！
ツルツルしてきたし、お肌が白くなってきた。
化粧水もぐんぐん入っていくし、
乳液を塗ると、お肌がプルンッモチッとする。
そんな風に変わります。
本当ですよ。
３６５日✖️2回 朝と夜。
お肌に栄養を与えてあげる場面で、あなたのマインドがお肌にどれだけ影響しているか、少し考えてみましょう。
お肌の細胞は、あなたが言葉を発していなくても、思っていることを全部電気信号で受け取っています
もし、自分が子供だったとして、お母さんが、毎朝、毎晩、食事の時間に、あなたはダメな子ね、もうママ憂鬱で仕方ないわ、見るたびに気分が悪くなるわ、と声をかけてきたら、どんな気持ちになりますか？
せっかくのご馳走を前にしても、また苦痛の食事の時間がやってきた、と思います。
食欲なんてなくなるし、食べても消化不良を起こしそうです。果たして栄養になるでしょうか？
スキンケアも同じ。
もし、毎日、お肌がこんなんじゃ何をしてもダメだ、と思っていたら、どうでしょう。
また化粧水を塗る時間がやってきた、嫌だなと細胞達も拒否反応を起こすでしょう。
細胞の赤ちゃん達は成長を止めて悲しんでます。
キレイになることをストップしているのが、他でもない自分だったとしたら、こんな悲しいことはないですよね？
身体の細胞は６０兆個あって、生きています。
お肌の細胞も毎日生まれ変わっているのです。
あなたの毎朝、毎晩のマインド一つで嬉しかったり、悲しんだりしていると考えてみてください。
考えていることが体全体に一瞬で影響しているのは、わかるはず。
焦ると心臓がドキドキしたり、汗をかいたり、お腹が痛くなったりしますよね？
鳥肌が立つ時も一瞬で全身に伝わりますよね。
スキンケアは楽しく♪
お肌は必ず変わる。
まずは朝と夜のスキンケアの時間から変えていきましょう。
お肌へのご馳走の時間ですから。
愛を持って「キレイになってねー、キレイになろうねー」と赤ちゃんを愛でるように毎日やってあげてくださいね。